blue

eve545


Мои любимые игры

теория и практика разностороннего самоисследования и осознанности


[sticky post]Для знакомства)
blue
eve545



Доброго дня заглянувшим на огонек.

Меня зовут Анна (Кому-то из старых знакомых ближе называть меня Ив, старая производная от никнейма, мне уже сейчас ближе родное имя:).

Я работаю как психодуховный коуч. Этот дневник - всего лишь дополнение к профессиональной деятельности, резонанс текущей жизни и того, что исследую и наблюдаю в профессиональном плане.

В этом дневнике я ЗА то, чтобы и общаться. Также при всем обилии психологической литературы, стильных жж, да и вообще информации, я не претендую на то, чтобы рассказать что-то новое, однако "говорить" и "понимать", а тем более "делать" - не одно и то же. Мысли и записи - для того, чтобы мотивировать кого-то на действия, а не для откровений. Не более того. А вот ссылки на некоторые путешествия (все посты по тегам выйдут): Мачу Пикчу Латинская Америка Эквадор Перу Боливия Лиссабон Португалия Мадейра Тенерифе Индонезия Греция Финляндия



про то, что я делаю (редакция апрель 2015) - под катомCollapse )

Психолог по рекомендации
blue
eve545
Недавно мне встретилась очень ценная беседа, в которой женщина  делилась переживаниями, как ей не повезло с психологом, хотя рекомендовала подруга, у которой был отличный результат.  И зачем, мол, на психологов вообще деньги тратить, если не понятно, в чем результат. Я с большой благодарностью отношусь к таким моментам и людям, которые делятся, т.к. они наводят меня на хорошие формулировки и калибровки. Сейчас объясню.

Ко мне на консультации, в основном, приходят по рекомендации, либо дооооолго-долго следя за моими заметками в инете.  Это в некотором смысле здорово, человек мотивирован, и уже как-то видел/знаком косвенно с тем, что у рекомендателя происходят или происходили качественные изменения, например.  Но и к восторженным ожиданиям я нередко отношусь особенно внимательно и настороженно.   Верить в работу с человеком - бесценно и очень многое даёт, но завышенные ожидания нередко сильно мешают.

Есть другая сторона медали. Встречается  и у мужчин, и у женщин, но я остановлюсь на "девочковом" примере.  Мне кажется, что с этим встречаются не только психологи, потому в основном я буду использовать слово "консультант".

Например:
одна подружка порекомендовала своего консультанта другой. В трудный и проблемный момент. Иногда, когда нам трудно и больно, мы склонны более активно искать волшебные палочки, а иногда боль  как раз активно мотивирует, чтобы двинуться   в сторону изменений. И подруга идёт к консультанту.

Но давайте рассмотрим следующие вводные (условные, контрастные, но очень жизненные):

-у первой подружки, у которой работа уже была эффективной, это не первый опыт движения в развитие, обращение внимания на свой внутренний мир, а может и на чувства.  У второй это первая попытка вообще узнать, что такое психолог и "с чем его едят". И даже несмотря на массу разносторонней информации, прочитанной в интернете, у неё нет своего опыта.

-у первой подружки в связи с её опытом есть навык саморефлексии, попытки искать в себе и ресурс, и ответственность за некоторые выборы. У второй история "во всём виноват муж/начальник и все причины вовне".

-у первой подружки уже есть ясность в том, что многие сложные проблемы не закрываются только лишь деньгами, покупкой платья, новым романом, походом в ресторан, пьянкой  или сменой прически. Ясность взялась из собственного опыта решения задач при помощи встречи с текущими вызовами, а не методом вытеснения. (ой-ой, сразу оговорюсь, я не против платьев и причесок и женских удовольствий, я о подменах!).  У второй подружки пока преобладает взгляд "если плохо, то нужно пойти себя порадовать - кино, спа, маникюр, шоппинг".

-у первой есть понимание и опыт, что очень важная работа происходит между встречами, когда с консультации практику несешь в жизнь.  Для второй это не совсем ясно, и есть осознанное или неосознанное ожидание, что "со мной что-то сделают, ведь я оплачиваю работу". Конечно консультанту платят за работу, но это, условно, работа фифти-фифти, совместные усилия и движение, и талантливая работа  и раскрытие клиента в том числе.  У меня был опыт, когда ожидания от процессов и от себя "чтобы было также, как у той подружки, а уже четвертая встреча и не получается", и это само по себе является очень диагностичным процессом, но тоже качественным и полезным и ценным:) Хоть поначалу это мешает увидеть человеку своё движение, свой темп, свой ритм, но это же одновременно и помогает увидеть:)))

 Можно ли сказать, что такие метафорические вышеописанные женщины будут сколь либо похожим образом двигаться у одного консультанта? На мой взгляд, не совсем. И не должны! И вторая ничем не хуже первой. Более того, по-разному двигаются даже люди, допустим, условно похожего уровня развития, т.к. в разные периоды жизни мы проходим разные по легкости или трудности процессы, разные переживания, и сравнивать их вообще отчасти не совсем корректно.
Но  в случае с "второй" женщиной в примерах нужна готовность к изменениям.  Более того. Единственный совет, который я могу дать тем, кто ищут психолога/консультанта/коуча впервые: несмотря на рекомендации, постарайтесь взвесить все вводные внутри себя. Совместить рекомендации с вашими впечатлениями. После первой встречи просмотрите ваши личные ощущения: Ваш ли это консультант, готовы ли вы с ним вместе проводить работу, доверяться ему, достаточно ли для вас и глубины, но и изменений. Если запрос на изменения большой и "прямовотсейчасже", то, возможно, несмотря на любые логичные доводы не стоит идти подписывать контракт там, где скажут что "минимум 10 встреч для того, чтоб получился какой-то начальный результат". Возможно Вы сможете найти кого-то более подходящего в этой ситуации.  Ну и вообще, посмотрите на человека, почувствуйте, подойдет ли Вам его тип заботы? И если нет, то важно прислушаться к себе в этом.
Если мы выступаем в роли рекомендателя, нам бы тоже учитывать, что может не у всех-то пойдет с тем человеком, от которого я в восторге. Мне кажется, это чувствуется в общении при желании. Иногда я могу порекомендовать кого-то одного в ответ на чей-то вопрос, иногда ряд мастеров, которым я доверяю, но всегда я говорю, что "погляди пожалуйста сам(а), насколько тебе это подойдет, сойдетесь ли вы в работе".

ps Дописав заметку поняла, что всё равно это применимо к огромному количеству проф. сфер. Просто приходят клиенты разные. Что в фотографии ("сделайте мне красиво и отфотошопьте нос, но вообще я боюсь фотоаппарата" или подготовленная съемка с продуманным образом и готовым позировать человеком), что интернет маркетинг ( "я  заплатил, это у вас конверсия не работает" или "мы подготовим колл-трекинг, разберемся со всем тем, что надо настроить с нашей стороны, чтобы всё заработало"), что в  стилистике (приходит человек на шоппинг быстро, или человек с развивающимся вкусом и готовый к более продолжительной и широкой работе).  И так далее, и так далее. Везде задача профи объяснить вовремя "вводные" для успешной работы, либо же расстаться, но неоправданно считать профи всесильным обладателем волшебной палочки, которая всё может - только заплати.

Компромисс профи "а и так сойдет, разберемся по ходу" без ясных договоренностей и налаживания контакта выливается проблемами для самого профи. Компромисс клиента "а, ну мне же его рекомендовали со словами, что "хороший результат", плевать на внутреннее ощущение, что не моё"  заканчивается обидами и сложностями с результатами.

Бесплатный вебинар
blue
eve545
Что делать с проблемами и напрягами так, чтоб их разрешать мудрее? На примере отношений, для начала. Завтра (пятница, 30 мая) проведу бесплатный вебинар в 21.00 по Москве, если соберемся за столь короткое время и если хотя бы 8-10 новичков  соберутся присутствовать онлайн:) Старичкам не возбраняется, но я хочу дать суть-базу нашего естественного подхода и подхода к проблемам и напряжениям. Маякните в личку, кому уже точно интересно - оставьте email. По мере интереса в ближайшие часы я еще создам мероприятие на фейсбуке и сделаю тут апдейт ссылкой. 

Про контент, контакт и продажи в интернете.
blue
eve545
-когда мне что-то постоянно продают, а полезного контента нет, также как и контакта с этими людьми, только вывеска "мы крутые" -  мне становится неинтересно. Очень быстро.
-когда говорят " у нас полезный контент", а вместо контента только то, через что продают - "я, я, я такой прекрасный", "мы вот так работаем", "наш человек вот это сделал", "вот отзыв суперуспешного клиента и вот продукт за 20 000 рублей", мне также становится неинтересно. И это тоже о том, что никакого контакта. Это делают многие, почему мне вообще вдруг этим заинтересоваться?

Когда я помню об этом, это помогает мне учиться собирать более целостную историю и тщательно думать, что и как предложить людям в наш информационный век -  и это огромный вызов и постоянное самообучение, необходимо оставаться чутким и внимательным каждый день.
При этом, предлагать свою деятельность как самые громкие, по "правилам продаж", сводить к популяризации любой ценой - лично меня коробит, опасаюсь потерять в качестве, я ищу баланс. Часто лучший контакт случается вне правил, а люди приходят и остаются интуитивно. Когда шестеренки уникальности моей (или нашей команды) совпадают  с внутренним запросом человека.

Игнорировать же правила и особенности информационного века и интернет-коммуникации, не учитывать пресыщенность информацией в интернете, рассчитывая только на то, что "те кто надо нас и так найдут"  - обратная сторона этой же медали, обратная сторона "гиперпиара себя любимого". Ну, мол, "не буду я продаваться или активно предлагать", только почему-то вдруг "вон те наглые раздражают, чего они везде суются". Здорово учитывать обе стороны, если хочется нести пользу к месту и ко времени, находить своих людей, стыкуя при этом наши общие ценности, но и раздавать активные сигналы, стараясь при этом делать это уместно.

ничего не напрягает
blue
eve545
Я тут вот о чем думаю. Когда человек, к примеру, говорит: "меня ничего не напрягает в общении с людьми", или "меня вообще невозможно обидеть, чего обижаться-то", но при этом  в его речи-рассказе-описании немало эмоциональных ярлыков-оценок и неудовлетворяющих его ситуаций, то есть попросту много осуждения и недовольства происходящим, это не означает, что он специально врёт, "одевает маску", или еще что-то. Это означает, что уровня чувствительности, чтобы отрефлексировать эти напряжения и встретиться с ними, а не подавить их, просто "еще не выросло", а это процесс постепенный. И ведь придется встретиться с чем-то весьма неприятным, если начинать это видеть, прежде чем трансформировать это в о что-то более целостное.  Это ведь целое дело - начать признавать свою уязвимость и свои напряжения, культура последних десятилетий сильно навязала стереотип "успешного пофигиста у которого всё чики-поки". Многие скажут: "да зачем мне эти ваши напряжения?", и будут правы, сами по себе незачем. А я скажу: это великолепный встроенный барометр, чтобы знать и чувствовать, куда я хочу двигаться, что мне ценно и небезразлично. Игнорировать его - это кастрировать себя и мудрые сигналы собственного восприятия, которые буквально пульсирующими маяками сообщают о том, куда именно двигаться в сторону более интересного, более наполненного, и более успешного, но в здоровом  и живом смысле этих понятий! 

Работа с клиентами и партнерами
blue
eve545
Друзья, привет!
Кто в Москве - приходите в ближайшую субботу, 24 апреля ко мне на 1-дневный практический семинар по работе с клиентами и партнерами:
https://www.facebook.com/events/768988873112016/
Осталось 4 места.


Кто не в Москве - после этого семинара соберу в мае онлайн, скорее всего 2 вечера по 3 часа, даты выберем-обсудим с собравшимися, вероятно сразу после майских праздников, а может и во время??(многие уезжают ведь). Запись всё равно будет вестись (вдруг кто в других часовых поясах). Стоимость будет в районе 2 т.р.
Насчет онлайна пишите, пожалуйста,  мне на фб или в почту: eve545@gmail.com

До новых встреч в эфире. 

о принятии
blue
eve545
Сложно придумать какое-то более запутанное и перевираемое понятие в околодуховных и околопсихологичческих кругах, чем "принятие". Путают с покорностью, пассивностью и терпимостью (тогда копится агрессия, и обязательно где-то отстреливает), и с подавлением и вытеснением возникающих импульсов (отчасти тождественно предыдущему пункту), и с самооправданием, и с поводом ничего со своей жизнью не делать. "Принимай!", "нужно принять и всё трансформируется", "только принятие всего что есть поможет изменить жизнь". А что это значит? Многие объясняют на концептуальном уровне, и я раньше пыталась, но в конкретной сложной и болезненной ситуации людям не понятно, что делать, и совершенно верно, что не понятно.  В целом, "принятие" по количеству искажений и многозначности, нагромождения концепций можно ставить в один ряд с понятиями "духовность", "медитация", "проработанность", "честность" и "просветление", "полюби себя". Что такое принятие, если в моей стране переворот? Что такое принятие, если мне необходима медицинская помощь и некому её квалифицированно оказать? Что такое принятие, если кто-то обижает моего ребенка? А чужого ребенка? Неудобные вопросы, черт побери. Не менее неудобная позиция - это жить без приятия, только в реагировании и сопротивлении:) Рождает не менее неудобные вопросы и сценарии. 

Сервис и коммуникация
blue
eve545

Для меня здоровый и качественный сервис, здоровые взаимоотношения с клиентами и партнёрами - это не про показную вежливость, только сроки или только улыбку, а еще и про качество внимания, которое мы оказываем друг другу. Нашу страну после обвала железного занавеса, в котором сервис был выжжен будто каленым железом, захлестнула с годами волна привнесенных с запада техник про "клиент всегда прав" и техник продаж и максимизации прибыли любой ценой. И мне кажется особенно ценным и важным признать и заметить, что за этим всем начало легко теряться главное: человеческое отношение друг к другу в работе и деятельности, помимо попытки продать любой ценой. Аналогичное отношение к партнерам. К клиентам в кафе и ресторанах, к людям в колл-центрах. С одной стороны, в целом "культуре обслуживания" в хорошем смысле слова негде было вырасти, с другой - попытка научить "любить клиента" сверху делает еще хуже, за дежурной улыбкой или за заученным текстом "телефонной помощи" клиентам чувствуется большое напряжение, и от клиентов отделываются. Клиенты тоже жгут кто как может, усталые от отсутствия сервиса или по неумению коммуницировать "к месту" - немало людей, кто под самоощущением "я заплатил мне должны" идет и сливает в неуважительной форме всё, что он не осмелился выразить боссу, какой-то официантке или оператору телефона банка. И так по кругу - работников учат любить клиента, а клиенты, которых также учат и дрючат на работе, идут и отрываются на обслуживающем их персонале в других сферах. Потом первые становятся клиентами, вторые работниками, и так далее, и так далее... (примеры в этом абзаце условны, можно придумать миллион).

Всех при желании можно понять (хоть иногда совсем не хочется), но что делать? Полагаю, это надо обсуждать. полагаю, необходимо предлагать готовым компаниям, сотрудникам и предпринимателям новые моменты в способах коммуникации и общения.

Мне радостно видеть, что есть всё больше компаний, которые участся привлекать сотрудников на интересе и действительно ценных смыслах и коммуникации, а не только на зарплате и обещаниях. Что всё чаще звучат и тут и там мнения и предположения, что с клиентами, которые расходятся по ценностями, можно выгореть, и, возможно, не стоит работать, торопясь за доходом. Что в целом если посчитать плюсы и минусы не только в деньгах, то нередко более целостными и зрелыми являются решения, в которые необходимо заложить больше усилий, больше уважения, но и отдастся оно пропорционально.
А всё это начинается с малого - с человеческого диалога, ведь мы можем постараться услышать друг друга, додать друг другу внимания, проявиться активнее, поделиться видением, отстоять свои интересы. И сотрудничать, либо разойтись дальше.
Я полагаю и уверена, что без ясности в этих вопросах развитие карьера и бизнес перестают радовать. А при желании обретать эту ясность и этот опыт мы, фактически, претендуем на бОльшие свершения, бОльшую обратную связь, и на более интересную жизнь в целом - ведь это принесет разнообразный опыт и переживания, и новые результаты и открытия.


Чем меня вдохновляют искусство и история искусств?
blue
eve545
Там заложены отражения жизни во всех её проявлениях и невероятная глубина, тонкости переживаний, и тонкости способов выразить переживания, поделиться переживаниями на разных языках и в разных формах.
В истории искусств (как и в истории религий, истории философии - и все они очень связаны) заложена смена полюсов восприятия действительности от одной эпохи к другой, глубокая философия жизни, открытия о человеческой сущности, и божественной сущности в человеке. Конечно, видны все сценарии, когда случается привязанность к определенным ценностям, и глубокая мудрость мироустройства.
Видны и, главное, чувствуются нутром особенности культур в целом и индивидуального развития человека сквозь призму каждого мастера.
С одной стороны, ничто так не вовлекает и на затягивает в "другой" мир и в "другую" жизнь, нежели искусство.
С другой стороны, ничто так не напоминает о текущих противоречиях жизни, как искусство.
Оно помогает мне не только глубже чувствовать и переживать жизнь, но и помогает наполнять повседневность и окружение всё более живыми предметами. Искусство великолепно пересекается со всеми школами психологии, в которых я училась и  которые я использую в работе, дополняет и преумножает происходящее.
Этому я очень рада. Надеюсь, что вскоре у нас родятся междисциплинарные проекты на эту тему.


О благосостоянии и самореализации)
blue
eve545
Каждый год нам из разных источников обещают очередной кризис, какие-то падения валют или развал мировой экономики. А где мы в этом инфопотоке и этих событиях? Инфобизнесмены призывают присоединиться к армии успеха и самореализации, завязанные на финансы и независимость, но полна ли такая самореализация? Многие бизнесмены до сих пор основным посылом ставят увеличение прибыли. Эзотерики и дауншифтеры же, наоборот, душевность и любовь, свободу от "денег и социума в городах" выносят на первое место. Но нередко, как мне кажется, там не чувствуется наполненность и реализованность в полной мере многообразия жизненных игр, и отношений, и денежных моментов. Когда я шла работать в 15 лет, уговорив маму уговорить работодателя разрешить поработать до 16ти, я тоже отчасти думала, что деньги многое решат в моей реализации:) Права я была лишь отчасти, были и иные неосознанные намерения в моих поступках. Быстро оказалось, что это, конечно, про разные мотивы и ценности, не всегда осознаваемые в тот момент. Благосостояние и реализация для меня - это шире и глубже. Эти смыслы мной постигались (и продолжают) и в минуты удач, и в минуты трудностей. Моё "чего я стою" происходит даже в моменты сбора этого семинара, когда раскрывается, какое качество взаимоотношений присутствует в коммуникациях с людьми, которые меня окружают, меня поддерживают словом, взглядом и делом... Или же не поддерживают! И это тоже важно. Многие уже видели личные приглашения на наше мероприятие, а кто-то может и нет. Приходите к нам на семинар 21-23 февраля в Москве, я буду очень рада вас видеть. Всё пространство собирается интересно и как-то по-особенному в этот раз, снова с привкусом конкретной темы:)
https://www.facebook.com/events/1415420218702841/



?

Log in

No account? Create an account